Pituutta ajattelin harrastaa..
Tässä pituutta onkin pääasiassa, lopuksi loikkia
Nopeuskestävyys 2x4x60m
Alkuun keskivartalo, sitten hyvät koko kropan liikkuvuudet.
Yhteinen Hartin verkka kiertävällä radalla
Lajivoimaharjoitteet
Kontrastijuoksut ja koordinaatiot
Aidat
Tänään saadaan tilavarausten takia aloittaa taas korkeudella ja n. 19.45-20.00 päästään jatkamaan aitajuoksulla.
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024
Olisiko Kadermanager.de:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut
Nimenhuuto.com