Tulen ”hölkkäilemään”
Verra, hönsät 6x50m kaarteet kävellen , koordinaatiot, juomatauko 3 min
3x125 /75 %, palautus 2 min
....pikajuoksijat 3x100 /75 %, palautus 2 min
Juomatauko, piikkarit 5 min
2x125m/ 93%, palautus 2 min
....pikajuoksijat 2x100/ 93%
Juomatauko 5 min
2x125/3 min loppua kohti kiihdyttäen 95 prosenttiin
höntsät 4x50m
Hei, Sunnuntain 11.2. kilpakävelyharjoitus peruttu valmentajan sairastumisen vuoksi. Tsemppiä kaikille viikonloppuna ja ensi viikolla kilpaileville!
T. Karoliina
Kilpailunomaiset lähtö- ja korkeustreenit
Aidat jää välistä, yritän ehtiä korkeushyppyyn
10.2.2024 hallitonnin ja masterskisan aloitusaika siirtyy klo 17. Muutetaan loppuviikon aikana myös Kilpailukalenteriin. Syy: päällekkäinen varaus hallin keskialueella.
Onko tähän jossain jo tarkempi lajiaikataulu?
No ny näkyy kilpailukalenteris😊
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024
Olisiko Kadermanager.de:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut
Nimenhuuto.com