Minä olen alussa kertaamassa moukarin perustekniikkaa.

SAUL vauhdittomien hyppyjen ilmoittautuminen päättyy huomenna.
https://www.kilpailukalenteri.fi/?cs=16&nid=34035

Laitattehan myös tähän tapahtumaan itsenne IN huomiseen iltaan mennessä, jos haluatte yhteiskyytiin.

Vastusveto-nopeusvoimaa
Telinekiihdytyksiä

Tulen myöhässä

Verra, höntsät 5*60,kaarteet kävellen, koordinaatiot
2*4*100m kiihdytys.... rullaus....kiihdytys n 80% palautus 2 min/ 5 min
---pikaj. 2*3*100 vastaavasti
2*150m ,rauhallinen, koko matkan kiihdytys n 33 sek/ 90sek
höntsät 6*60m, kaarteet kävellen