Kimmo Puolanen ilmoittautuu mastersien pikkujouluihin 9.11.
Pika-aidat
Tässä vaihdettu keihään kanssa pituus/ loikka, keihäs 31.10.
Ohjelmassa hyppelyitä, erilaisia ponnistusharjoituksia, myös hiekkakasaan hyppyjä.
Korkeudessa lyhyellä vauhdilla hyppyjä, voi ottaa piikkaritkin, mutta pärjää lenkkareillakin.
Voimassa perusliikkeitä, penkkipunnerrus, maastaveto ja kyykky
26.10. tapahtuma hallista peruuntui ja harjoitus palautettu.
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024
Olisiko Kadermanager.de:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut
Nimenhuuto.com